本文摘要：想起瑜伽，很多读者朋友都会想起女白领苦练瑜伽的场景，虽然也有中老年人问津，但是完全你很难想象婴儿瑜伽是个什么概念。

想起瑜伽，很多读者朋友都会想起女白领苦练瑜伽的场景，虽然也有中老年人问津，但是完全你很难想象婴儿瑜伽是个什么概念。近日，俄罗斯一名体育教师用2周大的婴儿演出婴儿瑜伽的视频，愤慨了全世界数百万网友。在视频中，她坚决婴儿尖声惊叫，握紧婴儿手腕和脚踝翻筋斗的场面令人触目惊心。

那么，这种所谓的婴儿瑜伽究竟是不是道理呢？如果没，是不是有合适婴儿磨练的瑜伽不存在呢？　　婴儿瑜伽让大多数婴儿惊慌尖叫声　　这名婴儿瑜伽表演者名为弗基纳，现年51岁。许多网友指出，弗基纳有可能用于玩具娃娃演出。

但弗基纳回应，那意味著是确实的婴儿，她在过去30年中仍然在锻炼婴儿瑜伽技术。　　弗基纳在埃及开办了一个研讨会，来自欧洲的许多父母借钱给她，拒绝她在自己孩子身上已完成这些动作，尽管有的孩子只有几个月大。大多数婴儿都会惊慌尖叫声，有的甚至涕泪横流、腹泻好比，但弗基纳称之为此举对婴儿有益。　　弗基纳称之为：大多数人指出婴儿只应当躺在床上、吃奶和嚎哭。

但婴儿天生有种反应能力，我们可以利用这个能力研发他们的身心。　　弗基纳称之为，这种婴儿瑜伽源于古代非洲部落，用作化疗和缺失肌肉或骨骼有问题的孩子，当然身体健康儿童也不会因此获益。她说道：这种瑜伽需要提高婴儿肌肉能力，让孩子更加早于学会读者、唱歌或游泳，也能让他们的双手显得更加有力。

专家警告不应效仿　　南京市中西医融合医院运动康复专家王亮主治中医师讲解说道，上文中提及的婴儿瑜伽动作幅度过大，有一定的危险性，国外不少专家指出对婴儿实施轻微和非大自然运动有可能造成他们脑出血、视网膜发炎以及大脑出血。　　南京体育学院运动与身体健康科学系李靖副教授讲解说道，类似于瑜伽的运动不利于增进宝宝的神经、肌肉以及骨骼的生长，对宝宝自我身体形象的创建，及对外在环境的了解皆有所幸。　　有些运动还是合适婴儿锻炼的，好像圆润版的体操，感兴趣的家长朋友们不妨一试。比如2~6个月的婴儿的父母可以试试老大宝宝做做上肢运动：双手轻握婴儿手腕，先举左手、再行荐右手，一旁两次。

扩胸运动：双手轻握婴儿手腕，胸前交叉，还原成，反复四次；抬腿运动：手心向上握婴儿的膝关节，身体稍向前倾，高举双腿与身体呈圆形90度，高举、拿起反复4次。沦落运动：左手握婴儿的右胳膊根部，向右刷，另一只手射穿婴儿的肩背部，一手扯纳一手引；换右手握住婴儿的左胳膊根部，向左刷，每个方向做到两遍。

　　7~12个月的婴儿试试纳双臂起跪：面临婴儿，双手轻握他手腕，顺势将其冲向椅子，反复两次。粗壮运动：给宝宝沦落，双手握婴儿的胳膊肘部，使其屈膝叩头地、车站起、跪在、躺下，反复两次。抬腿运动：宝宝双手支起上半身，大人双手握婴儿小腿，抱住拿起，视婴儿双臂承托力度，反复2~4次。冲刺运动：挟宝宝腋下，让宝宝权利冲刺。

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